75岁的张爷爷是位资深麻将爱好（hǎo）者，退休后天（tiān）天泡在（zài）麻将室里，近3年来，他经常感到咳嗽、痰多、活（huó）动后气（qì）促，且症状（zhuàng）越来越明显（xiǎn），甚至（zhì）走（zǒu）到离自己家（jiā）只有100米的（de）麻将室也要停下来休息两次。

住院后（hòu），张爷爷的（de）胸部 CT检查发现 " 肺部透亮度增加、肋间隙增宽及肺大泡 "，肺功能提（tí）示极重度阻塞（sāi）性肺通（tōng）气功能障碍，被确诊（zhěn）为慢性（xìng）阻塞性肺疾病。

让张爷爷很疑惑的是，自己从未抽过烟，为何会（huì）得这种（zhǒng）病？随（suí）后在医（yī）生针对生活习惯和环境询问时，发现张爷爷退休后每天在麻将（jiāng）室里待至少8小时，虽然（rán）他自己一直不抽烟（yān），但（dàn）麻将室里（lǐ）却烟雾缭（liáo）绕（rào），也（yě）就（jiù）意味（wèi）着他吸了将近20年的 " 二手（shǒu）烟（yān） "。主治医生阐（chǎn）述由于长期（qī）吸二手烟，张爷（yé）爷患上（shàng）了慢阻肺，虽然正接受规范的治（zhì）疗，但肺功能已经无（wú）法逆转。

知名老（lǎo）戏骨张少华于2021年3月（yuè）23日上（shàng）午因病（bìng）去世（shì），享年75岁。家属发布讣告透露（lù），张少华（huá）自2010年（nián）9月（yuè）至今（jīn）的（de）10年中，深受（shòu）慢（màn）性（xìng）阻（zǔ）塞性（xìng）肺疾病（慢阻肺（fèi））的困扰，多（duō）次住院治（zhì）疗。

据统计，全球有40%青（qīng）少（shǎo）年、33%男性和35%女（nǚ）性不吸烟者遭受二手烟暴露的危害，而我国均位于（yú）世界榜首。对于（yú）主（zhǔ）动吸烟（yān）者和被动吸烟者而言，长期吸入香烟者会有（yǒu）一层黑色的烟雾颗（kē）粒沉积物覆盖其（qí）肺表面，并且肺内（nèi）呈现一（yī）种过度通气的状态，当（dāng）前（qián），我国（guó）有（yǒu）近1亿慢阻肺患（huàn）者，40岁及以（yǐ）上人群的患病（bìng）率为（wéi）13.7%，慢阻肺已位于（yú）我国（guó）单病种死因排序的第三位。

慢阻肺是一种以肺部气流受限为特征的肺部疾病，气流受限是指气管、支气管（guǎn）、肺泡（pào）等气流通道狭窄甚至闭塞（sāi），气流通（tōng）过不顺（shùn）畅，导致气短、气喘（chuǎn）、呼吸（xī）困难（nán），气流受限多呈进行性（xìng）发展（zhǎn）；可引起慢性呼吸（xī）衰（shuāi）竭、自（zì）发性（xìng）气（qì）胸、慢性肺源（yuán）性心脏病等并（bìng）发症，危及生命安（ān）全；这种病起病缓慢，病程（chéng）较长，不易被察（chá）觉，随着患者（zhě）年龄的增长，肺功能逐渐下（xià）降，病（bìng）情恶化。

在临床上，慢阻肺（fèi）的标（biāo）志性症状为发病早期出现劳力时气短或呼（hū）吸困难，然后（hòu）逐渐加重（chóng），以至于在日常（cháng）活（huó）动和休息时出现（xiàn）气短。重度或急性期患者（zhě）可出现喘息和（hé）胸闷，疾病晚期体重下降伴随（suí）食欲减退。

想要（yào）预防慢阻肺，日常（cháng）生活中要注意哪些？

1 戒烟

吸烟（yān）是（shì）慢阻肺致病的重要（yào）因素，有研究表明，慢阻肺患者中90%以（yǐ）上都有吸烟（yān）或者被动吸烟史。烟（yān）雾刺激呼吸道黏膜，使（shǐ）呼吸道（dào）分（fèn）泌过多的（de）黏液，堵塞了气（qì）道，同时呼吸道（dào）管（guǎn）壁增厚（hòu），变得狭窄，呼气受阻（zǔ）。并（bìng）且，烟（yān）雾的刺激可以把破（pò）坏肺泡的（de）结构，容易形成（chéng）肺气肿。

无论（lùn）主动吸烟，还是被动吸烟对机（jī）体健康的危害都是不可估（gū）量的。因此，戒烟是预防慢阻肺的基（jī）础，也是重要措施。还是那句（jù）话（huà），什（shí）么时候戒（jiè）烟都不晚！都有利于（yú）防（fáng）止病（bìng）情发（fā）展！

2 减少室内外空气（qì）污染

大气污染和室内空气污染是慢阻肺的常（cháng）见高危因素之（zhī）一，建议要注意更换（huàn）炊具、安装换气（qì）设备（bèi）、烹（pēng）煮方（fāng）式等减少室内油（yóu）污污染，尽（jìn）量避免（miǎn）在通风不（bú）好的地方使用生物（wù）燃料。越来（lái）越多的证（zhèng）据表明，许多发展中国家的女性暴露于（yú）现代和传统燃（rán）料的（de）室内，过量烟雾（wù）可能导致其（qí）易（yì）患慢（màn）阻肺。

减少（shǎo）到室（shì）外车流量大的地方（fāng）活动，空气中的烟尘和二氧化硫会使慢阻肺急性发作显著增加。

3 职业保（bǎo）护

二氧化硅、煤尘、棉尘等粉（fěn）尘以（yǐ）及烟雾、过敏原、工业废（fèi）气等（děng）化学物（wù）质均可导致（zhì）慢肺（fèi）阻的发生。因此（cǐ），从事相关职业（yè）的（de）应按（àn）照相关（guān）要（yào）求做好防护工（gōng）作。

专（zhuān）家表示，一旦（dàn）长期被动吸入二手烟出现咳嗽、咳痰（tán）胸闷（mèn）气短及呼吸困难，应及时赴呼吸专科就（jiù）诊完善血常规、胸（xiōng）部 CT 及肺功（gōng）能（néng）等相关检查，高危（wēi）人群，尤需注重肺（fèi）功能检查，这（zhè）是诊断慢阻肺的金标准（zhǔn）！而后医生根据患者病情（qíng）制定治疗方（fāng）案，如诊断为慢阻（zǔ）肺、哮喘，常用到的（de）有支（zhī）气管扩张剂（jì）、激素、抗（kàng）感染、规律氧（yǎng）疗、肺康复（fù）、呼吸训练等（děng）；如发现肺部结节，应尽早排除肺（fèi）癌（ái），必（bì）要时手术治疗。

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医界呼吁，国家层面出台的《公共场所（suǒ）控（kòng）制吸烟（yān）条例》规定（dìng）一（yī）切室内公共场合禁止吸烟（yān）。除了积极响应国（guó）家（jiā）号召不（bú）在（zài）公（gōng）共场（chǎng）合抽烟外，也应勇敢（gǎn）对二手烟说不！

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